MGマヌカハニー 活用ガイド
― 食べて、塗って 身体と肌にやさしい天然ケア ―
✅ 日常の健康維持に
- 朝食前・就寝前に小さじ山盛り1杯ずつ
- 体調を崩した時は、1日何度でも多めに
- 低GI食品で、血糖値の上昇を穏やかに
- 口の中でくちゅくちゅ→ゆっくり飲み込み、喉のケアにも
- 白湯や紅茶に溶かしてもOK
💧 スキンケアにも使える！
抗菌・抗酸化・保湿効果を活かして 肌にやさしいケアを
- ハニーミスト： 少量を水でのばして塗布
- 寝る前の集中保湿： 気になる部分に塗布して就寝
- 洗顔ソープに加えて泡立て使用
- 化粧水と混ぜて使用： いつもの化粧水とハニーを2:1で
- 簡単パック： 水で薄めて塗布→10分後に洗い流す
- ヨーグルトマスク： ハニー小さじ2＋ヨーグルト小さじ1
- オートミールスクラブ： 角質ケアに
- アロエジェルパック： 肌の鎮静に
- フェイスクリーム： ハニー＋ココナッツオイル＋精油
🛏 喉のパックケア
風邪のひきはじめや乾燥対策に
- マヌカハニーを首元に塗布
- ガーゼ＋タオルで保温
- そのまま就寝 or 30分後に洗い流す
🌿 集中ケアにも
- 鼻詰まり： 鼻内に塗布→数分後に鼻をかむ
- 頭痛・腰痛： 痛む部位に塗布
- 目のケア： 下まぶた・目尻に少量塗布（※染みる場合あり）
- 口内炎： 患部に直接塗布または含む
よくあるご質問（FAQ）
Q： マヌカハニーは子どもに使えますか？
A： 1歳未満の乳児には与えないでください
Q： 保存方法は？
A： 常温保存でOK。冷蔵庫は不要ですが 冷やしても美味しくいただけます
Q： グレードの選び方は？
A： 日常使いにMG260+ 健康サポートにはMG520+以上がおすすめです